Ez már beteges aggódásnak számít?

Az apámat nagyon féltem, lassan 4 éve nagyon beteg volt és azóta annyira féltem őt,hogy ha 10 perce késik itthonról a munkahelyről jövet egyből felhívom, elmegyek vele bárhová ha kicsit fáj a feje vagy nem tud aludni én rögtön azon kattogok,hogy mi lehet a baj. Mondja,hogy fáj valamilye engem elönt a forróság remegek stb este ilyenkortájt szokott aludni én az ágyamból is kikelek,hogy megnézzem minden rendben van e nézem a légzését hosszú percekig folyton attól félek,hogy mi lesz ha őt elvesztem egyszer (már felgyógyult a betegségből,tüdőembólia) ha autó megy el a ház előtt mindig nézem attól tartok mentő.. Ha repülő zúgást hallok attól tartok mentőhelikopter, ha nem veszi fel a telefont biztos hogy van valami baja. Nem bírom tovább hogyan lehet ezt kicsit enyhíteni?