Ez kényszerbetegség vagy valami mást?

Minden ami eszembe jut,tényleg minden zenék címe,kaják neve,játékok neve,mit hogyan csináljak,mim van,mit nézek át,mim nincs,mit tettem ma,stb.mindent fel kell írnom aztán lefenykepezni telefonnal,de egy nap múlva mindent atnezek és bekepzelem hogy nincs meg,ezen szorongok egész nap,hogy valamit kihagytam.Minden tárgyamra túlzottan vigyázok,ruhára,telefon,még jelentéktelen dolgokra is,minden úgy kell legyen ahogy én elképzelem.Napokig rágódok sokszor azon hogy vajon nem karcolodott meg a telefonom,nincs e elszakadt a ruhám,stb.holott tudom hogy minden rendben,egyszerűen nem megy ki a fejemből.Ezek a mániák odáig fajultak hogy reggeltől estig ezekkel foglalkozom,és csak emiatt nem egyszer öngyilkos akartam lenni.