A pszichológusod szokott ajánlani bármit is? Egy technikát amit gyakorolj stb. Milyen gyakori ez? Állami vagy magán?

Szokott neha javasolni dolgokat, de ezeket nem ellenorzi. En szoktam beszamolni arrol, hogy mi hogyan valik, es en hogyan erzem kozben magam. Az esetemben aprosagok voltak. Nehany konkretum:

1) egy idoben nagyon sokat fajt a nyakam a stressztol. Mutatott egy technikat, amivel lehet oldani a gorcsot. Ezt azota is hasznalom.

2) a kollegaimmal tobbet beszeljek arrol, hogy hogyan jovunk ki.

3) javadolt egy technikat, hogy a felelmeimet hogyan tudom elemezni