Melyik vitamin az amleyik tényleg jó stressz ellen?

Orbancfu tea, citromfu tea, kuraszeruen kell inni, illetve meg a b6 vitamint is mondjak, hogy jo.

Most hogy ezek valojaban mennyit segitenek,passz. Nyilvan ha olyan szintu a stressz, akkor az okot kell megkeresni, mert szedhetsz ra barmit, attol elmulni nem fog.

Sajnos egy vitamin/vitaminok nem fogják a legtöbb ember stresszét lényegesenecsökkenteni.

Persze jó ha van. De ha nincs hiányod a vitaminokból, nem vitamin hiány okozza a stresszt, akkor sokat nem fog segíteni.

Több növényi kivonat van stresszre. Tudományos vizsgálatok alapján ezeknek *valószínüleg* vannak hatásaik:

-Aswagandha

-Rhodiola

-passion flower

-valerian

-5HTP

Még van pár ami *talán* segithet a stresszen:

-Lysine

-Chromium

-GABA

-L-theanine

-L-Glycine

De legyen szem előtt, hogy nem fog egyik sem csodát művelni.

Sokszor ami az egyék embernél hat, a másiknál nem.