Igaz az hogy ha nem megyünk időben orvoshoz a depresszióval, egy idő után olyan súlyossá válhat hogy nem lehet kigyógyulni belőle?

Attól függ, hogy milyen súlyosságú depresszióról van szó. Ha már eléggé akadályozza a mindennapokat, akkor pszichiáterhez (vagy klinikai szakpszichológushoz) kell fordulni vele, különben csak egyre rosszabb lesz. Ki lehet belőle gyógyulni, csak rengeteg munka kell hozzá. Minél hamarabb elkezdik a terápiát, annál könnyebben lehet kezelni.

Nincs ilyen, hogy utolsó szakasz. Sosincs késő elkezdeni egy terápiát, egy idős embernek is ugyanolyan hasznos egy önismereti terápia, mint egy fiatalnak. Mindenképpen új dolgokat kell találnod az életben. Új szinapszisokat kell kialakítani az agyban, a depresszió elsődleges oka, hogy megreked a gondolkodásunk, ugyanazon sémák szerint rágódunk újra és-újra a dolgokon, s ez ártalmas. Bár sosem bátorítanálak ilyen szerek használatára, de például egyes halucinogén szerek éppen azért csökkenthetik a depresszió tüneteit, mert új szinapszisokat alakítanak ki, járatnak be. Emellett az élmény tekintetében is egy alternatív szubjektív megélést tesz lehetővé. Az elején nehéz átlendülni, ha sikerül áttörni a jeget onnan már sokkal könnyebb lesz, már kvázi magától fog menni, mert újra motivált leszel. Keress új dolgokat, új célokat, új sikereket, új élményeket! Az egyikben talán megtalálod újra önmagadat!

Az utolsó szakasz az öngyilkosság. Szóval eléggé halálos kórság ez.

Igaz. Kigyógyulni nem lehet belőle, ha már a súlyosabb fázisokba kerülsz, DE tünetmentessé lehet válni, és kellő odafigyeléssel életed végéig tünetmentes maradhatsz. Maximum néha egy-egy enyhe epizód jön elő, ha valami nagyon letaglózó történik. Bár mostanában már ez is változik, vannak új terápiás módszerek(még kezdeti fázisban), amikkel a berögződött minták átalakíthatók, így akár már a közeljövőben is teljesen gyógyíthatóvá válik a depresszió is.

Mi a különbség a kigyógyulás, és a teljes tünetmentesség között?

Nem sok. Maximum annyi, hogy ha tünetmentes vagy, hajlamos maradsz néha lehangoltabbá válni, mint amennyire indokolt. De ha tünetmentes vagy, ez nem tartós állapot. Mindenkinek vannak mélypontjai, akár depressziósak, akár nem. A különbség maximum annyi, hogy egy tünetmentes depressziós személy kicsit jobban megérzi a mélypontot. Ezen kívül úgy funkcionál, mint bárki más.