Nagyon bűntudatom van, mit tegyek?

Két nappal ezelőtt bementem a sürgősségire, mert az orvosom oda irányított, súlyos depresszióval és szorongással. Lett volna egy pszichiátriai konzílium, szakember beszélt volna velem, de rosszul lettem, nem kaptam levegőt, szédültem és haza menekültem. Nagyon gyötör a bűntudat, mert segítő készek voltak. Ezek után mehetek még oda ha valami bajom lesz? Nem a várakozást untam meg, hanem rosszul voltam. De nem tudom elengedni ezt a dolgot.