Más is félt a pszichoterápiától, vagy szorongott a terápiás ülések előtt?

Igen, én már 2 éve járok kéthetente, de még most is szorongok előtte. Általában péntek estére van időpontom, de már kedd-szerda környékén elkezdek feszült lenni miatta. Amikor már ott tartok, hogy beszélgetek a pszichológussal, elmúlik ez az érzés. De megéri eljárni, nekem sokat segít.

Szerintem mindenki szorong előtte, akinek szorongásos típusú problémája van. Igazából már a terápia részének tekinthető, ha ezen felülkerekedve mégis elmész az ülésre. Az is egyfajta siker.

Nem szorongok, de nem nagyon szoktam előre szorongani, inkább ijedezni szoktam, amikor szükséges.