Hogyan tudom a kisebbségi komplexusomat legyözni?

Már ilyen gondolataim szoktam lenni, hogy mindenki valamiben jobb, mint én, "az én tudásom nem ér semmit", "nem érdemes megmutatnom mit tudok, mert úgyis csak kinevetnek" "egy csődtömeg vagyok","reménytelen". Ha mások sikereit nézem, akkor van, hogy egy félistennek hat az én szememben, hogy ilyen lehetetlen, hogy én ezt elérem, amit ő. Ez alól csak kivételesen béna emberek kivételek. De mindenki más egy hős a szememben. Mindennap emlékeztetnem kell magamat, hogy én is ember vagyok és nem érek kevesebbet, mint a többi ember.