A matematika iránti szorongásomal mit kezdjek?

Hát kicsit bonyolult,de megpróbálom leírni.Néhány hónapja,annak hogy sikerült teljesen kiégnem.Nagyon mély pontra kerültem egy bukott zh-tól.Azóta sikerült jobban lennem,hála egy nagyon jó online közösségnek egy terápiás csoportban.Amikor lesülyedtem,akkor akartam otthagyni a tanulmányaimat.Nekik köszönhetően akarom folytatni,mert rájöttem,hogy kiskorom óta ezt akarom csinálni.Tanulok is,hogy jól mennyen,de ma amikor a magántanáromal belekezdtünk egy anyagrészbe,kb semmit nem tudtam.Ez bennem megint kihozta a szorongást.Igaz,a rokonaimnak folyamatosan a matematikáról beszélek,már kiborítva őket.Egy kicsit a megszállotjává is váltam,viszont ha nem megy akkor meg szorongok tőle.Tudom,kicsit ellentmondásos,de nem tudom mit csináljak.Otthagyni az egyetemet nem akarom,már eldöntöttem,hogy végigcsinálom.