Mit tegyek hogy végre ne ezen járjon az agyam???

Hónapok óta szarúl vagyok egyik testi dolog jön a másik után.. folyamat csak a betegségeken jár az agyam hogy biztos az van ha meg nincs akkor ugyis lesz.. folyamatosan csak azt látom hogy ez az utolsó percem elsötétül minden és meghalok... tudom mind meghalunk.. de inkább utóbb mint elöbb.. úgy érzem megőrűlök minden reggel hasmenéssel ébredek annyira összeszorúl a gyomrom sirok kb minden percben. Ha valamim fáj már rögtön pánik.. van mikor jobban vagyok de van mikor kegyetlen szarúl.. annyit hogy nem tudom közre játszike de nem rég halt meg apa unoka testvére fiatal volt hirtelen szivinfarktust kapott.. talán azota vagyok ilyen.. viszont a testi tünetek is közre játszanak.. felkeresek egy pszichologust ugy érzem szükségem van rá! De addig mit csináljak?? Irtak gyógynövényes stresszoldot de semmit sem hatott inkább nem szedem.. valaki azt mondta hogy a cickafarktea jó erre is meg az orbáncfű de valaki tud valami olyat ami jó hogy kicsit lenyugodjak vagy nem is tudom de már ugy érzem hogy nem birom.. sehogy sem megy