Normális, hogy komoly öngyilkos gondolataik vannak, ha rosszul alszom?

Nekem is hasonló szokott előfordulni, időszakosan van nálam is, hogy 3-4 órát tudok csak aludni, de ehhez már hozzászoktam. Viszont mostanában olyanok is vannak, hogy teljes éjszakákat ébren vagyok, csak fekszem az ágyban fáradtan és idegeskedem amiatt, hogy nem fogok tudni elaludni és végig csak kattog az agyam valami miatt. Ezek a napok után ha alszom, ha nem, teljesen megviselt vagyok, bármi miatt el tudom sírni magam és arra gondolok, hogy jobb lenne ha meghalnék.

Ezek aztán elmúlnak majd, de félek, hogy ha ennél is kevesebbet alszom mint most, egyszer tényleg valami rossz történik.

Ami nekem segít néha az elalváshoz az a halk zene, egy pohár langyos tej vagy gyógyszer.