Hogy kezeljem az iskolai stresszt? Megőrülök tőle.

Most lesz a gimnáziumi utolsó évem, 2 előrehozott érettségivel, 2 nyelvvizsgával. De mindig úgy vagyok, hogy a nyáron elfelejtem a tanulmányaim zömét. Ha csak belegondolok, hogy mennyit kell majd szenvednem a tankönyvek fölött gubbasztva, kiráz a hideg. Az a gond, hogy nehezen tanulok, és nagyon gyorsan felejtek.

Másik ami még nagy stresszet okoz, az az, hogy fogalmam sincs hogy mi legyen velem érettségi után (már ha sikerül...). Úgy vagyok ezzel, hogy minél idősebb leszek, annál jobban elbizonytalanodok, és ezen rágom magam folyton. Menjek valahova dolgozni, vagy menjek továbbtanulni? Erősen rásegít a stresszezésre, hogy nagyon antiszociális, magányos típus vagyok, nem szeretek emberek között lenni.

van erre valami tipp vagy tanács, netán szedjek nyugtatót?

18F