Enyhebb tunetekkel is el szabad menni pszichiaterhez, ha pszichologus nem segitett?

Nem mondanam, hogy depresszios vagyok, csak hosszabb ideje nincs kedvem semmihez, de attol meg megcsinalom, de szabadidomben csak pihengetek, nezem a tvt, a telefont, nem akarok sehova se menni. Ez esetben irna fel valami enyhebb hangulatjavitot, vagy itt is jonnenek az agyonszedalo gyogyszerek? Bunkobb lenne velem, mint masokkal? Szoktak viszonylag normalis emberek is pszichiaterhez jarni, pl. aki nem hallucinal, nem akar eret vagni, meg ilyenek ? Vegig is hallgat, vagy csak felir valamit? Erdemes rendeloben probalkozni, vagy mindenkeppen magan? Ha magan, tudnatok ajanlani valakit ?