Hogyan segíthetek a páromnak aki napok óta lehangolt?

Sajnos engem is elkap ez a mély, belulről jövő érzés. Anyagilag nincs okom panaszra, férjem aranyember :) mégis el-elkap a depresszió, mikor nem látom értelmét az életnek. Tegyuk hozzá nem lehetett gyerekunk, de nem is voltam sose elég érett hozzá. Úgyhogy végulis jobb így.

Gyerekkoromban értek sérelmek, amik a ami napig is előjönnek 40 évesen. De igazából ezt a motiválatlan, halál utáni vágyamat már tiniként is éreztem. És érdekes, kalandos eddigi életem után is amit azóta átéltem ugyanúgy előtör belőlem a haláli rosszkedv. Pláne most a covid f..ság miatt, mert ez így már nem élte, oltva vagy oltatlanul se. Úgyhogy puff neki még egy ok ami elkeserít.

Ezt csak azért írtam le mert ha érte valami akár gyerekként, azt fel kell tárni pszichológussal, mert sose lesz túl rajta.

De ha csak a jövőkép miatt ilyen, nem tudom hány éves, és nincs célja, nincs ereje felépíteni az életét, akkor azt is kemény lehet átélni.