Hogyan lehet jó pszichológust találni a környéken?

Marha erős egyéniségnek tartom magam, aki bármikor bármiből kirángatja magát, de mostmár kb. fél éve olyan folyamatos "apró" negatív hatások érnek, amik egymásra rakódva komoly gödörbe löktek. Mivel a probléma több összetevős, nem is tudom megfogalmazni néhány mondatban, hogy mi a baj, milyen segítségre van szükségem.

Nagyjából másfél hete úgy érzem, hogy ebből már nem tudok egyedül kimászni. Avagy tudok, de az nagyon hosszú idő lenne. Hülyén hangzik, de nekem erre nincs időm... Nem szoktam hozzá, hogy nem találok megoldást a belső problémáimra és érzem, hogy most valami félresiklott. A megoldást és a rendeződést szeretném meggyorsítani, amihez szeretném pszichológus segítségét igénybe venni.

El is kezdtem nézelődni az interneten, de akikre rátalálok így (1-2 szakember), azok nem igazán szimpatikusak. Tehát hogyan lehetne hatékonyabban keresni?