fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Elvesztettem a realitás...

Elvesztettem a realitás érzékem. Miért történhetett ez? Más is szenved hasonlóban?

Figyelt kérdés

Már évek óta van derealizációm/deperszonalizációm, ami volt mikor erősebb volt, volt mikor enyhébb. Gyakoriak nálam a hangulatingadozások is, bár az elmúlt hónapokban inkább teljes ürességgel jellemezném a belső világom... Felerősödött nemrég a derealizációm is, emiatt pedig szinte elvesztettem a 'realitás érzékem'. Néha csak random elgondolkodom, hogy ki vagyok én egyáltalán és mit csinálok itt, mi értelme ennek az egésznek? - és hasonlók. Eközben mindig érzem, hogy teljesen üres vagyok és nem érzek semmit már. A mai nap folyamán ebből elég sok jutott és nem tudom hová tenni.

Szakember még sosem látott.

Vajon mi okozhatja ezeket az érzéseket, elgondolkodásokat?

Valaki esetleg tapasztalt hasonlót?



#valóság #depresszió #deperszonalizáció #üresség #realitás #derealizáció
2021. márc. 22. 20:48
 1/5 anonim ***** válasza:
35%

Ez teljesen normális. Én nekem is néha van egy olyan időszakom amikor elgondolkozom az azon, hogy Ki is vagyok ? Miért vagyok itt ? Mi a létezésem célja ?

Tűzz ki magad elé célokat, legyenek terveid és tegyél azért, hogy ezek megvalósuljanak és akkor eltereled a figyelmedet. Egyébként a karantént is elég nagy szerepet játszik az egészben.

2021. márc. 22. 23:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
92%
A depresszió, szorongás csinál ilyen érzéseket és észlelési zavarokat. Van egy jó módszer, földelési technika a neve. Lényege, h kézzelfogható valós dolgokat kell csinálni, és koncentrálni a közben tapasztalt érzésekre. Bármi jó, ami valódi elfoglaltság: fel lehet ásni a kertet, vagy barkácsolni, csiszolni egy darab fát, ruhát vasalni, süteményt sütni. Az a lényeg, h ne a szobában a falat nézve ücsörögj. Segít, ha kikapcsolod a számítógépet, telefont.
2021. márc. 23. 02:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 Tapai420 válasza:
52%
1# semmi koze ahoz hogy nincs celom vagy ilyenek. Mentalis betegseg aminek a neve derealizacio/deperszonalizacio
2021. ápr. 26. 22:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 Mimo31 válasza:
Nekem most volt másodjára derealizációm és 5 hónapig húzódott.Bele is kattantam. 😭😭😭
2022. máj. 9. 16:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 Mimo31 válasza:
És menj el dokihoz. Mentsd ami menthető.
2022. máj. 9. 16:19
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!