Hogyan lehetnék motivált a kialakult helyzet ellenére, ha azelőtt sem voltam toppon?

23 éves szoftverfejlesztő vagyok, több mint egy éve home officeban. Azelőtt sem voltam a legproduktívabb ember, viszont az elmúlt időszak bezártsága úgy érzem szinte teljesen tönkretett. Nincs motivációm szinte felkelni sem, hisz úgysem kell bemenni dolgozni, nincs motivációm a minimumnál többet tenni, majd a munka lehető leghamarabbi befejezése után szintén nincs kedvem semmihez, jóformán mást sem csinálok csak random youtube videókat és pornót nézek. Valamivel rendezettebb a napom amikor itt van a barátnőm, de jelentős változás azokon a napokon/heteken sincs.

Túl van stimulálva az agyam, ezért nem lelem örömöm ami nem "primitíven érdekes"? Mit tehetnék, hogy a produktív tevékenységek is vonzzanak?

TL;DR; Miért vagyok motiválatlan ez és hogyan lehetnék kevésbé az?