Szorongás miatti negatív gondolatokat hogyan tudnám elhessegetni?

Lazázz be :)

Akkor menj pszichiáterhez a problémáddal.

Mi miatt szorongsz? Nézz meg egy rajzfilmet nekem az segít elterelni a gondolataim.

Pozitív gondolatokkal. Nézz utána a bátorító önközlések kifejezésnek.

Nekem a Theta Healing vált be. Minden kezelés után, mint akit kicseréltek! De ehhez fogékonynak, nyitottnak is kell lenni az új dolgokra, spiritulitásra. Mindenkinek más jön be. Voltak, vannak nehezebb időszakaim, viszont a gyógyszert elutasítom, mert a problémákat nem oldja meg. Gyógytea, motiváció, gondolatelterelés, "kicserélés" pozitívra, mozgás, meditáció, jóga. Ez mind mind segít!! :) jobbulást neked!