Honnan lehet tudni hogy milyen mentalis betegsegem van?

Mire alapozod a felelmeidet? Milyen tuneteket tapasztalsz?

(a neten nincs "megbizhato teszt", miutan fogalmunk/fogalmad sincs, hogy mit keress)

Nincs pszichésen teljesen egészséges ember, mindenki rajta van valamilyen zavar spektrumán. Ez a normális, az emberi. Néha jobban vagyunk, néha rosszabbul - a stressz sok ijesztő tünetet okozhat, azonban addig nem lehet mentális zavarról beszélni, ameddig csak átmeneti tünetegyütteseket tapasztalunk (amint megszűnik a stressz, úgy elmúlnak a tünetek is).

A tartós tünetek már jelenthetnek mentális zavart, de megfelelő kezeléssel is (pszichoterápia, szükség esetén gyógyszeres terápia) teljesértékű életet lehet élni.

Sok boldognak és kiegyensúlyozottnak tűnő ember is küzdhet valamilyen pszichés problémával, ami nem feltétlenül észrevehető a környezet számára.

Ha úgy érzed, hogy beszélgetni szeretnél egy szakemberrel, akkor bátran keress fel egy klinikai pszichológust. A terápiának egy biztonságos helynek kell lennie, ahol nem félsz beszélni a félelmeidről. Ezért ha bármilyen problémával küzdenél, minden bizonnyal lesz rá megoldást!

Fel a fejjel!

Az interneten semmi ilyen teszt nincs. Mindenképp javaslom, hogy keress fel egy pszichológust. Ez nem jelenti azt, hogy "beteg" vagy, vagy hogy valami "nem okés" veled, egyszerűen elmész hozzá, beszélgetsz vele egy kicsit, elmondod neki ugyanezt, amit itt leírtál és ő biztosan tud majd neked segíteni, akár tanácsadással, akár szorongásoldókkal stb.

Üdv.