Állandó negatív gondolatok járnak a fejemben. Kibeszélhetném?

Már egy ideje gyűlnek bennem a negatív érzések, gondolatok, minden rossz, amit el tudok képzelni. Folyamatosan az öngyilkosságra tudok csak hivatkozni, mert nem találok jobb megoldást.

Nem először vagyok ebben az állapotban, így tudom, hogy segíthet, ha valakinek elmondhatom a bajaimat anonim.

Szeretném belátni, hogy érdemes tovább küzdenem, hogy nem a halál egy egyetlen megoldás, de úgy szeretném, ha nem léteznék, mert az annyira könnyű, csak kitörlődöm és nincs tovább senki és semmi. Teljesen elveszett vagyok, lassan már nem is szeretnék önmagamra találni a sok visszakanyarodás végett.

Pszichológus segítségére nem állok készen lelkileg sem, pénzügyileg sem. Nem baj, ha nem szakszerű a segítség, mert eddig is "befoltozott", habár nem oldódott meg semmi. Egyszerűen nem vagyok képes elmondani a bajomat szemtől szembe, embernek, képtelen vagyok rá, ugyanis ez a legnagyobb szégyenem, még ha valójában nem is az, (és biztosan megölném magam).