Tudok a problémáról, tehát feljogositom magam?(bulimia) 19/L

Etkezesi zavarom van, binge eating, azaz tuleves az, amit sokaig csinaltam es eszre sem vettem, hogy ez konkret etkezesi zavar. Azt hittem, csak nincsen akaraterom a fogyashoz.

Jelenleg neha hanytatom magam. Ez visszagondolva mar regebben is elojott, evekkel ezelott. Sosem sokszor csinaltam, csak neha. Ez mostanaban tudatosult bennem. Ezzel a ralatassal talan engedelyt is adok magamnak tudatalatt arra, hogy csinaljam. Hiszen, ,,tudok rola, szoval meg tudom oldani, vissza tudom fogni mielott meg rosszabb lesz."

Valami ilyesmire gondoltam, hogy ez lehet a mogottes problema.

Egyre jobban rombolom az egeszsegem, mar meg is betegedtem egyszer e miatt. Most tudatosan igyekszem keves kaloriat enni,600-1200 kozott. Szeretnek fogyni, hogy tobb legyen az onbizalmam, jobban szeressem magam es szeretnem elhagyni a tulevest. Ma reggel viszont eleg sokat ettem, 800 kaloria folott, ezert meghanytattam magam, ezt kompenzalva. Ugy erzem kezdek elegge szetesni ezen a teren.

Hogy lehetne ezt kezelni?