Paranoid pszichotikus tünetekkel, hogy tudtok megbírkózni?

van egy pár ötletem: próbálj kivenni magadnak időt ezt arra értsd hogy mondjuk ne menj a pároddal, anyáddal stb beszélgetni, valahova a szabadidődben, hanem vegyél egy forró kádfürdőt, igyál bort, ha szereted, vagy ananászlevet, a kedvenc italaidat, érted...főzz egy finom fogást, ha tudsz vagy menj el egy jó étterembe: ami segít, a természetes ételek tehát nem sok "péksüti". ezen felül a színek is nagy hatással vannak az emberre, legyen a környezeted tárgyaid ruhád olyan színű amit te szeretsz, merj önmagad lenni! zenélj, rajzolj, alkoss valamit...filozófiai témájú könyvek, és személyiségtesztek kitöltései is segíthetnek. Ha túlélni akarsz és "laza lenni", keverj magadnak egy koktélt, enyhe alkohol segít és KO se leszel, a gyümölcslétől meg nem is lesz tömény alkoholszagod: ajánlom: házi blue hawai ^^