Hogy előzzem meg, hogy öngyilkos legyek?

Sosem voltam hajlamos arra, hogy öngyilkossággal kísérletezgessek, sőt sose értettem miért végez magával valaki, viszont az utóbbi pár hónapban elkezdett fokozatosan romlani a mentális állapotom. Az elején csak ilyen pár pillanatig megfordult a fejemben és már el is vetettem, hogy hülyeség, de ahogy mondtam egyre rosszabb lett ahogy telt az idő. Nem hiszem azt hogy mondjuk 2 hét múlva már megölném magam mert annyira még mindig nem állok közel hozzá. Viszont egyre gyakrabban egyre hosszabban és egyre rosszabbul érzem magam, mondhatni ilyen időszakaim vannak és már inkább a depresszív időszakaim veszik ki a napom nagyját. Már gyakran fantáziálok arról, hogy megölöm magam, már nem tűnik hülyeségnek. Őszintén szólva szégyellem magam, emiatt nem beszéltem meg senkivel aki közel áll hozzám, próbálom magam normálisnak mutatni kifele és igazából sikerül is, viszont gyakran sírva alszok el. Nem megölni akarom magam hanem nem akarom az életem folytatni, olyan jó lenne ha újra tudnám kezdeni az életem és akkor nem lenne egy romhalmaz, de ezt így nem akarom folytatni. Ezt szeretném valakivel megbeszélni, de ebben a segélyhívóban nem látok sok esélyt. Esetleg van valaki aki ezen végigment és lenne valami tanácsa? 20F