Mit tegyek, hogy jobban legyek?

Sziasztok!

Májdnem 4 éve vagyok már depressziós. Az apám bántalmazott minket, amit egész eddigi életemben mélyen elnyomtam magamban mindenki előtt. De amikor elváltak a szüleim minden felszakadt bennem. Nem tudtam aludni, feleslegesnek éreztem magamat, szerethetetlennek, semmirekellőnek. Az emberek a hivatalokban nem segítettek. Sőt! Még erőltették is, hogy továbbra is járjak az apámhoz. Nagyon rosszul viseltem az évek alatt a lelki bántalmazást, ami a mai napig tart. Szerencsére fizikailag már nem bánthat. 2 öngyilkossági kísérletem volt már. Elítélhetnek érte, de a bántalmazáson kívül is rengeteg fájdalom és nehézség ért az életben és én elfáradtam. De tudom, hogy nem ölhetem meg magamat, nem adhatom fel mert azzal mérhetetlen fájdalmat okoznék a családomnak. Ezért tartottam ki idáig is. Azonban a pszichológusom sem tud segíteni, a barátaim próbálnak, de nem tudnak megérteni, ahogy a családom sem. És akkor az önbántalmazásról még nem is beszéltem. Egyre lejjebb csúszom a gödörben, pedig már azt hittem nincs lejjebb.

Úgy érzem, már mindent megpróbáltam, hogy jobban legyek, mégis itt tartok. Kívülről bárki azt mondaná, hogy tökéletes vagyok, de belül csak egy roncs.