Miért van az, hogy folyamatosan szorongok,idegeskedek mindenen?

Suliban is ez volt, feleléskor vagy ha kimentem a táblához. Mindig is csendes természetű voltam,kerültem a konfliktust, nem tudtam nagy tömeg előtt beszélni. Talán lelki problémáim vannak. Nehezen megy az új kapcsolatok kialakítása, a társalgás. Az önelfogadással is vannak nagy problémáim:a kinézetemmel és a belső értékeimmel(pl az hogy magas vagyok vagy hogy fiú létemre nem vagyok az a tipikus "menő gyerek"). Az az érzésem vagy hogy mindent rosszúl csinálok, nem értek semmihez, ilyenkor tördelem a kezem,izzadok. Miután nem tanultam tovább( nem az eredményeim miatt, hanem mert nem tudtam volna finanszírozni) elkezdtem dolgozni egy plázában, ahol a nagy tömeg zavar, a sok ember. Nehezen megy velük a kommunikáció, sokszor lefagyok ha kérdeznek valamit, nem tudom kifejezni magam, remeg a hangom.. keresni akarok egy másik munkát, vagy esetleg azelőtt megoldani a lelki problémáimat. Ti mit javasolnátok?