Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Naponta mennyi meditációt...

Naponta mennyi meditációt érdemes végezni?

Figyelt kérdés

Napi kétszer 10 perc mindfullness?

Esetleg ha épp van időm többre akkor picit több?

#egészség #pszichológus #meditáció #mentális

2020. szept. 4. 20:45

1/2 anonim

válasza:

Ahogy írod.

2020. szept. 4. 21:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Annyit amennyi jól esik.

Nincs ebben megkötés. 😊

2020. szept. 4. 21:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik a legjobb meditációs könyv amivel érdemes elkezdeni tanulni?

Hova érdemes meditáció tanfolyamra menni?

Mikor erdemes meditaciot vegezni?

Szeretném kipróbálni a mantrás meditációt, mit tanácsoltok mik teszik hatékonnyá? Illetve mikre érdemes figyelni?

Van itt olyan, akit a meditáció kisegített a depresszióból? Érdemes ezzel foglalkozni? Mennyi idő, amíg tapasztalok változást?

Járt valaki meditációs tréning (ek) re? Mindenféle típus érdekel, legfőképp a, , mindfulness". MIk a tapasztalatok, érdemes ilyenre járni?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!