Milyen vénynélkül kapható szorongásoldó készítményr javasoltok?

Valeriana relax

Nervenpflege

Sedacur forte

Ezek vannak vény nélkül. Nekem egyik se hatott. A vénykötelesek közül a frontin és a rivotril a legjobb, de a loranxil se rossz

Oszinte leszek a valerina inkabb enyhebb altalanos stresszre lehet jo, lehet segit aludni, de nagy hatast ne varj tole, a recept nelkuli dolgok nem tul erosek, igy tenyleg inkabb azt mondanam a valerianara hogy peldaul ha viszgaidoszakban egyetemen mondjuk 2 honapig szeded, akkor tudsz majd aludni, de attol meg stressz vagy panikroham lehet.

Menj el setalni, tereld el a gondolataid , sportolj, csinalj programokat ez lesz a legjobb megoldas!!!

Sport. Tudom, ez már szinte közhely, de ha tényleg mindennap pl futsz egy fél órát, pár hét múlva döbbenetesen jobb lesz a közérzeted.

Orbáncfű, citromfű, macskagyökér ez mind jó lehet.

Remotiv extra, ez még eszembe jutott.