Depressziósok, rátok is igaz, hogy bezárkóztok?
Hogy bezárkóztok a lakásba, az irodába, vagy egy nagy pokróc szerű kardigánba?
És egyáltalán vannak barátaitok?
És kezelés mellett, vagy után is éreztek így?
Vagy ha jó a kezelés akkor nem kéne ilyennek lennie?
A depis ember szeretné magát biztonságban tudni talán esetlegesen minden káros hatástól, amennyire csak tudja,mert lehet, hogy pont nem hiányzik neki, hogy valaki még belérúgjon. Akár fizikaiban, akár szóban. Meg egyébként is, lehet, hogy föl se akar kelni az ágyból. Vagy csak addig nem , amíg otthon vannak másik, akiktől esetlegesen fél. Hogy elvesznek belőle. Lerombolják esetleg mégtovább, és elvesznek belőle mégtöbb energiát.
Meg pl volt egy kép, ami arról szólt, hogy ilyen képregény; és akkor ott gubbaszt az egyik ember az asztal alatt; és akkor oda megy a másik, kérdezi, mit csinál ott, miért van ott
Aszondja semmi baj nem történt, amióta itt vagyok
És az utolsó képen már ketten guggolnak az asztal alatt. Mert tehát ott védve van legalább valamilyen szinten. De mondjuk tök jó, hogy amásik kedvesen viszonyult hozzá, és csak érdeklődött, és nem számonkérően, letaglózva kérdezte, hogy mit csinálsz itt, hanem kedvesen, barátian, szeretettel.
6#
És jársz pszichiáterhez? Szedsz antidepresszánst?
Kérlek szépen, ha nem, akkor fordulj hozzá, mert csak ő tud neked segíteni.
Kérlek, figyelj magadra. Figyelj fel arra, hogy ha rossz kedved lesz, vagy lehúz a negatív cikkek olvasása, akkor vedd észre, és ne olvass ilyeneket. Helyette próbáld keresni a kutat. Bármit ami segít jobban érezned magad. Húzd kicsit feljebb a redőnyt és szellőztess ki. Fekvés helyett próbálj meg fotelba ülni. Sétálj le az udvarra és ülj le a lépcsőre reggelente.
Vagy keresd azokat a kapaszkodókat amik neked okoznak örömöt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!