A hipochondria mennyire kezelhető?

Kognitiv terapiaval kezelheto. Nekem eleg sulyos szakaszban volt. Bekepzeltem, hogy szajrakom van es tele is lett a szam aftaval. Ha valakirol azt hallottam, hogy szivinfarktust kapott, jelentkezett mellkasi diszkomfort. Minden tunetemnel a legrosszabbra gondoltam. En ugy csillapitottam, hogy elkepzeltem, hogy ha egy baratom kerdezne meg engem egy tunetrol, akkor mit mondanek neki, nyilvan nem a legrosszabbra gondolnek. Igy megertettem magammal, hogy nem kell magamat sem temetni.