Hogy lehet túljutni a depressziós periódusokon?

Nem volt esetleg régebben egy viszonylag nagyobb jelentésű kapcsolatod, nem vagy szakítás után? Egyébként csak gondolj vissza, hogy miért kezdtél el edzeni, mi késztetett arra. Nézz meg youtubeon motivációs videókat. Csináld azt ami éppen felvidít, ha éppen otthon van kedved filmetnézni, és pizzát rendelni, akkor tedd azt, ha edzeni van kedved akkor meg azt, a lényeg hogy ne szorongj dolgokért, amiket elhalasztasz. Egyébként ilyen ez a fiatal felnőttkor, rájössz hogy mostmar ez a való élet, atkell állni, már lassan önmagad kell ellátni, szerintem sokan érzik ilyenkor depressziósnak magukat, fel a fejjel, ja és, magadban kell rendet tenni. Ameddig te azt mondod magadnak hogy depressziós vagy, addig az is leszel. Egy életerős 20éves fiatal vagy, aki előtt ott az élet! Hajrá!