Ha valaki folyton elfojtja az érzelmeit, annak milyen következményei lesznek?

Nah, én erről tudnék mesélni :(. Röviden annyit, hogy szerelmes lettem, és megpróbáltam harcolni ellene tudattalanul. Hogy miért tettem így, az elég hosszú lenne. Gyermekkoromban nagyon félős és zárkózott voltam, és rendkívül érzékeny, ami miatt nem mertem kinyílni. Ezért tudattalanul is ellene szegültem a saját érzéseimnek. Problémák is voltak természetesen a kapcsolatban. De az érzéseimet is elfojtottam, aminek az lett a vége, hogy majdnem pánikrohamot kaptam, amit lehet, hogy a cataflám okozott, amit a rosszulléteimre szedek, igaz, hogy nagyon ritkán, csak akkor sokat szedtem be. Ami köztudott, hogy egy idegösszeomlás előszele. Ezután mély depresszióba süllyedtem. Közben megtanultam közvetíteni az érzéseimet, és ki tudtam mutatni, mennyire szeretem, de ez már mit sem változtatott azon, hogy időközben pszichoszomatikus tüneteim alakultak ki, amik a mai napig néha kínoznak. Mondjuk a legrosszabb az egészben a mérhetetlen lelki fájdalom volt. Az egész kapcsolat miatt pedig cakkum-pakk egész életemre megsérültem, amiből hosszú évek kellennek, hogy kigyógyuljak majd.

Természetesen most csak röviden vázoltam a történteket, ennél sokkal bonyolultabb ez, én 170 oldalon keresztül írogattam le a naplómba a történéseket, amik ide vezettek. Most sem vagyok sokkal jobban, de korábban meg már jobban éreztem magam. Már lassan nyolc hónapja tart ez.

Ez csak az én bajom, de az érzések elfojtása akkor is megtörténhet, hogy ha elveszíted a szeretted.

Ha meg máshogy nem megy, segítséget kell kérni.

De egy a lényeg, hogy az érzelmeket jobb kimutatni, de az elfojtásának sosem lesz jó vége.

Attól, hogy elfojtja az érzelmeit, attól azok még ott vannak és gyűlnek, gyülekeznek, egyre halmozódnak.

Ahhoz tudnám hasonlítani, amikor egy nagy szekrénybe behajigálsz kacatokat. Nincsenek szem előtt, de a szekrényben gyülekeznek, és egyszercsak a szekrény nem bírja tovább, és kiborul az összes.

Minden baj bekövetkezhet.

ha jársz valakivel akkor lehet abból szakítás vagy egyszerűen azt mondja a párod hogy időre van szüksége.

ha a családdal van valami akkor abból vita, veszekedés, és szobafogság is előjöhet.

Hát igazából nekem nem sok ilyen esetem volt de amikor elfojtottam akkor elég sok problémám lett...nem szóltam senkihez sem szinte és már-már éreztem hogy magányos vagyok de nem ment hogy kitárjam mások elé az érzéseimet és ez az egyik szerettem elvesztése miatt volt ugyanis ő a barátom volt és öngyilkos lett és ezért inkább elzártam az érzéseimet és sokan próbáltak segíteni és mondjuk hogy még most is gyógyulóban vagyok...de elég sok idő kell hozzá még most is.úgyhogy azt ajánlom hogy valamennyire tárjátok kii az érzéseiteket de vigyázzatok hogy kinek és mennyi embernek

kicsit hosszú lett bocsi...

E16

Minden amit bent tartasz, az feszít. Minél több van benned, annál rosszabb.

Az elfojtásról komoly szakirodalom szól. Ennek egy a lényege, Káros!