Milyen vitamint (vagy bármi mást) szedtek a tanulás könnyítésére, memória javítására (amikor nagy szükségetek van az agyatokra)?

Semmilyent, a memória minősége genetikailag meghatározott.

Eleget alszom úgy, hogy legalább 2-3 óra éjfél előttre essen.

Hagyjuk ezt az éjfél előtti izét, klasszikus tévhit.

#4 - és ezt úgy nyilatkoztatod ki, hogy próbáltad? Mert én egy eléggé éjjeli bagoly vagyok, hajnali 2-3-ig vagyok fent "normálisan". Utána viszont hiába alszom 9-11 órát, még utána két órán át minimum felmosórongynak érzem magam. Amikor meg lefekszem 21-22 óra tájban, már 7 óra alvás is sok és szellemileg minden éjjeli állapotomnál sokkal frissebben ébredek. Miután természettudományi területen dolgozom, ez nem egy hátrány azért! Jó lenne, ha a tapasztalatomat nem kérdőjeleznéd meg. Köszönöm.

Igen, engem is gyakran távol tartanak a merev elképzeléseim attól, hogy megtapasztaljak dolgokat, ezt is sajnos elég későn próbáltam ki. De miután kipróbáltam, mások merev elképzelései innentől ugyanúgy hülyeségszámba mennek.