Ki lett depressziós miután elköltözött otthonról?

Én munka miatt elköltöztem otthonról és a kezdeti fellángolás után nagyon durva mély életszakaszba kerültem már pár hónapja. Szorongok, időnként hipochonderkedek, sokat sírok és nem találom a helyen. Nincs sok ismerősöm itt, akikkel tudnék lógni, egész nap a munkába menekülök.

Sportolok (kondi és futás nagy kedvenc), de ezeken kívül és a munkán kívül semmi se köti le a figyelmemet. Ez a kettő meg már elég monoton. Amikor üresjárat van, akkor jönnek a gondolatok (nem akarok meghalni stb.), elkezdek parázni, szorongani, minden bajom lesz. Vagy nem jönnek a gondolatok, hanem csak szimplán elkezdődik a szorongás.. No alkohol, gyogyszer, drog.

Régen minden fasza volt, kiegyensúlyozott voltam, nem aggódtam semmit sem és ha nem is ide, de valami jobb helyre szeretnék eljutni mentálisan.

Valakinek volt itt ilyen életszakasza? Hogyan éltétek túl?

21F