Mire utalhat? Egyáltalán baj?

Mostanában elég nehéz időszakon megyek keresztül, bár nem ez a legkeményebb szakasza az eddigi életemnek, most olyan "tünetek" léptek fel nálam, amik eddig nem jelentkeztek.

Éjszakánként többször zokogva ébredek úgy, hogy ha álmodtam is valamit, emlékezni nem emlékszem rá. Ezek az éjszakai "sírógörcsök" kb. negyed óráig tartanak, mellette, nyilván a sírástól, alig kapok levegőt.

Nappal rendszeresen (napi szinten) enyhe hiperventillációm van, ami akár fél óráig is eltarthat. Ilyenkor próbálok mélyeket lélegezni, de ezzel csak azt érem el, hogy még kevesebb levegőt kapok. Ezzel általában remegés és izomösszehúzódás jár.

Kamasz, változókorú lány vagyok.

Nem tudom, mennyire jó a kategória, ezért elnézést!😅

Nektek volt már ilyen? Ez normális és csak én reagálom túl?

Kérlek segítsetek!