Hogyan lehetne az állandó irigykedéssel, utálkozással leállni?

Meg kell tanulnod egészségesen megélni ezeket az érzelmeket. Például simán elmondhatod, hogy irigy vagy, amiért a másiknak sikerült a vizsga, ebben nincs semmi rossz. De inkább kérj segítséget tőlük.

A kertipartinál pedig mondd meg az illetőnek, aki tartja, hogy mennyire szeretnél ott lenni, és kérdezd meg, hogy van-e esély arra, hogy a vizsgáid után is lesz egy ilyen, ahol már te is jól érezheted magad.

Nincs gond azzal, ha vannak negatív érzelmeid, mindenkinek vannak. A kifejezésük, ha jó módon teszed, rajtad könnyít, és másoknak sem okozol semmi sérülést vele, ellenben a kontrollálatlan dühvel.

Hiába pontoztátok le az előzőt, borderlineként (én nárcisztikus nem vagyok) ugyanezt élem meg. Mondjuk nálam annyi van, hogy ha látom, hogy valaki megdolgozott érte, akkor igen is, tudok örülni a sikerének. Viszont ha valaki úgy szerez 5-öst, hogy végigpuskázta a vizsgát, vagy épp aranyásó, és a pasija alátol mindent, akkor elönt a düh.

Kérdező, gondolkozz el azon, hogy neked mi hiányzik. Klisé, de ha rendben lennénk magunkkal, akkor nem érdekelne, hogy másoknak mi hull az ölébe... Nem is figyelnénk oda rá.

#5. Nyilván.

Azonban itt senki sem orvos. Nem mondtam, hogy egyértelműen az, de sajnos benne lehet a dologban. Ha megkeseríti a kérdező életét az irigykedés, mert oly mértékben jelen van, akkor meg érdemes lenne feltárni az okokat egy szakemberrel.