Mi lehet a baj? Segítséget kellene kérnem?

Sokszor vannak olyan időszakok az életemben, amikor nagyon rosszul érzem magam. Azt érzem, nem vagyok megelégedve az életemmel, letört vagyok egész nap, semmihez sincs kedvem. Olyan szinten depressziósnak érzem magam, hogy le sem tudnám írni. Egész nap csak sírnék, annyira messzire elvágyodok. Ilyenkor azt kívánom, bárcsak valaki más életét élhetném. Általában azoknak az embereknek akiknek az élete után vágyódom, egyetlen egy valamilyük van meg, ami nekem nincs és az a szerelem. Egy olyan ember akire én is vágynék. Nagyon haragszom magamra ilyenkor, mert nagyon jó életem van. Csodálatos családom van, vannak barátaim, 1 legjobb barátnőm. Aztán elmúlik ez az érzés, de mindig visszajön. Kérlek, ne nézzetek hülyének és ne ítélkezzetek felettem. Szerintetek mit tegyek? Kérjek segítséget?