Miért kapom magamat mindig azon, hogy saját magamat bántalmazom, ha nem is vagyok depressziós? 16/L

zsa pszichologus

Nyilván van valami pszichés zavarod, még ha te azt is mondod, hogy nem depresszió. Biztos van ott egy kis depresszió, meg szorongás. Persze a tinikor is, de amiatt nem kéne magadat bántani. Alapból általános ok, hogy rossz a viszonyod a szüleiddel, főleg anyukáddal. Nem vagy elégedett önmagaddal, az elvárások, amiket szerinted nem tudsz kellően teljesíteni, feszültséget okoznak. Most nincs nagyon alkalmas idő, de próbálj meg lazítani az önostorozáson, nem kell tökéletesnek lenned. Igyekezz baráti kapcsolatokat fenntartani legalább telefonnal, tornázz, táncolj, fuss, nézz vidám filmeket, kövess napirendet, hogy ne essenek szét a napjaid.

Eszedbe ne jusson nyugtatót szedni! Akinek a képességeiből annyi nem telik, hogy ép mondatokat írjon, amelyeknek pont van a végén, az ne adjon életvezetési tanácsokat!