Miért hasonlítgatom magam másokhoz? Miért nincs önbizalmam?

Az életbeli csalódások miatt azt gondolom, hogy én vagyok a világon az akit senki se tud elfogadni. Még annak ellenére sem, hogy eddig jó visszajelzéseket is kaptam az életben. Folyton azt látom, hogy mások mennyivel jobbak, mint én. Annak férje van, annak gyereke stb, míg nekem senkim nincs, tehát alul maradok a velem egykorúakkal szemben. A kapcsolatokban én folyton csak csalódok, mert én nem vagyok elég jó senkinek.