Mit tegyek, ha kezdek bele fáradni a szociális fóbiába?

Kb 3 éve küzdök ellene tudatosan. Már nem okoz nagy problémát a tömeg, tömegközlekedési eszközökök..

Fejlődtem, de nem annyit amennyit szerettem volna.

Sajnos még mindig nagyon csendes vagyok idegen társaságban és nem érzem jól magam. Nehezen megy a beilleszkedés. Csak barátok között tudom jól érezni magam. Depresszív hangulat jön rám és félek, hogy ez a "belefáradás" át megy depresszióba.

Lesz ebből valaha is kiút?

Nem rég el kezdtem járni pszichológushoz járni, hogy nehogy depresszióba essek és hátha közös erővel le tudnám győzni.

25F