Hogyan győzzem meg a szüleimet hogy ezt ehessem?

Nem csoda, hogy evészavaros vagy, ha a szüleid ennyire mereven rád erőltetik az akaratukat, még az étkezésben is.

A zabkása nagyon változatosan elkészíthető étel, és egyáltalán nem fogyókúrás. A lassan felszívódó szénhidrát és a rengeteg rost teszi egészségesebbé, mint az egyszerű fehér lisztes ételeket, de ettől még a kalóriatartalma az üres szabkásának sem alacsony. Ha emiatt aggódnak, tehetsz hozzá gyümölcsöket (cukor), mogyoróvajat (zsiradék), különféle olajos magvakat vagy kakaóport (zsiradék). Ezek eléggé magas kalória tartalmúak, mégsem egészségtelenek. Ha van esetleg olyan étel, amit nagyon erőltetnek, hogy egyél, és egy kicsit is illik a zabkásához, akkor próbáld meggyőzni őket, hogy te csakis amellé szeretnéd enni.

Ha legközelebb orvoshoz mész, mondd el a problémát és kérd meg, hogy ő beszéljen a szüleiddel.

Ha ez sem működik, törődj bele és még néhány évig edd, amit ők akarnak. Ha vendégségbe mész pl. a barátaidhoz, kérj náluk zabkását. Néhány év múlva úgyis saját lábra állsz, és ha addig nem megy tönkre teljesen az ételhez fűzött viszonyod, nyugodtan ehetsz majd, amit szeretnél. A szüleid tájékozatlan fásultsága nem ér annyit, hogy belebetegedj!