35 óra folyamatos ébrenlét után 5 óra alvás nagyon kevés?
Figyelt kérdés
Este hétkor lefeküdtem éjfélkor felkeltem és azóta fent vagyok. Hiába ittam teakeveréket, vettem be melatonint a fejem tompa és szédülök de álom nem jön a szememre. Ha nem tudok éjjel aludni, akkor csak másnap este szeretnék. Mennyire probléma ez?2020. febr. 15. 02:08
1/2 Deák Dominik 2020 
válasza:
válasza:35 óra ébrenlét eleve probléma, természetesen az 5 óra alvás is probléma, de nem fogsz egy ilyentől tartós egészségügyi károsodást szenvedni, hacsak a fáradságtól nem lépsz a busz elé véletlenül.
Azért igyekezz rendszeresen 8-9 órát aludni.
2/2 anonim válasza:
válasza:Ha álmos vagy, akkor ne várd meg az estét, hanem feküdj le. Használd ki a hétvégét!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!