El fog múlni magától vagy keressek fel egy pszichológust?
Még a belvárosból tartottam a buszmegálló felé hétfő este, rajtam kívül nem volt ott más, csak egy csöves feküdt a padon. Majd pár perc múlva odajött hozzám (erősen piaszagú) és pénzt kért, mondtam neki, hogy nem tudok adni. Fennakadt ezen és elkezdett ordibálni meg k.anyázni, ezért odébb álltam, visszament a cuccához, majd egy üveggel kezdett el felém rohanni és aközben is szitkozódott. Annyira megijedtem, hogy elfutottam a következő buszmegállóig.
Ez az egész annyira belém ivódott, hogy félek kimenni a lakásból, azóta nem is mozdultam ki. Totál pánikba esem, ha arra gondolok, hogy ki kéne mennem, félek, hogy megint összefutok vele, meg sok az ijesztő kétes alak az utcákon.
"azóta nem is mozdultam ki"
Ez hetfő óta van így. Ma péntek van.
Nem jársz dolgozni/suliba, stb.? Boltba se kellett elmenned? Egyedül laksz, vagy másokkal?
Lehet, jó volna úgy szembenézni a félelmeddel, hogy teljesen világos napszakban kimennél először a lakás elé, aztán később kicsit távolabb, stb. Így növelve a távolságot és a kinn lét idejét, persze kizárólag fényes nappal, biztonságosan.
Ha annyira félsz, hogy ez se megy, akkor keress fel szakembert (pszichológust).
Én is félnék kimenni, mert az ilyen megijesztene engem is. :(
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!