Pánikroham lehetett? Rosszullét?

Sziasztok, 1,5eve kezdődtek a rossulleteim, ami tipikus pánikbetegsegre utalt, ezért felkerestem egy pszichológust is , csak sajnos odáig nem jutottunk hogy megalapítása tényleg ez a bajom, mert nem mentem vissza a megadott időpontra. Nemrég lett +4 lyuk a füleimben, ma végre kiszedhettem amit belottek, de képtelen voltam ra, egy egy fülbevaló után ki kellett rohannom a friss levegőre, mert úgy éreztem helyben elárulok, nem bírtam már állni, nem kaptam levegőt, remegett mindenem és féltem. Nem tudom mitől, de féltem. Közben próbáltam higgadtan és lassan venni a levegőt, és nyugtatni magam hogy nem történik semmi, csak ki veszem az egyiket és berakom a másikat. Ezek csak fülbevalók. De mintha az agyam nem is reagált volna a valóságra, arra hogy egyszerűen csak fülbevalót cserélek. Egyszer már próbáltam, de ugyanez a helyzet játszódott le. Egy darabig nem voltak ilyen roszuletteim , de msotanaban újra egyre többször, és ilyesztobben. Ez is pánikroham lehetett?