Mivel lenne érdemes próbálkoznom?

Régóta fennálló mentális panaszaimmal szeretnék valamit kezdeni, ugyanis elegem van ebből, hogy már az olvasottakra sem tudok koncentrálni / egy mozifilm történetét követni.

Amiről szó van: valószínűleg depresszió, de annyi ideje fennáll az állapot, hogy nem tudom, milyen máshogy lenni. Ezenkívül szorongás, illetve "traumák" újraélése fejben triggertől vagy anélkül (a kapcsolatot nem vesztem el a valósággal, tudom, hogy csak eszembe jutott a dolog, és dühöt érzek, hogy pl. így bántak velem), illetve újabban mintha kívülről látnám magamat. Van, hogy reggelente arra ébredek, hogy ilyesmin rágódom, a "fülemben cseng", ahogy valaki gonosz velem.

Súlyos kötődési problémáim vannak, nem igazán tudok igazából szeretni, maximum jól érzem magam valakivel, de kapcsolataimban szolgalelkű vagyok, és egy kis szeretetért/törődésért hajlandó vagyok a legvégsőkig megalázni magamat, nagyon lojális vagyok, minden esetben én szeretek jobban.

Mindig fixálódva vagyok egyvalakire, akiről mindent tudni akarok, és jellemzően nagyon felnézek rá, azt akarom, hogy a lehető legboldogabb legyen az életben és törődjön velem -- ők jellemzően nálam idősebb nők, akiknek valószínűleg eszükbe sem jutok. Nagyon vágyom a szeretetre, elalvás előtt gyakran fiktív karakterek helyébe képzelem magam, jellemzően valamilyen romantikus helyzetben, pedig még fiú kezét sem fogtam soha. Valahogy állandóan kínos helyzetbe kerülök, olyany, mintha ez a világ nem rám lenne szabva, pedig sosem vezérel rosszindulat. Bizonyos hangok és textúrák nagyon zavarnak, de ez a legkevesebb.

A lelki/viselkedési oldalát gondolom pszichológus segítene megoldani, a többit meg pszichiáter --- de sajnos bizonyos okok miatt (melyeket szívesen nyilvánosan kifejtek, hogy aki nincs ennyire szerencsétlen helyzetben, becsülje a körülményeit) sem háziorvos, sem pszich gondozó, se TB pszichológus nem játszik, magánszolgáltatás pedig anyagi okok miatt sem.

Tudom, szakember kellene, és a pirulák a tünetekre vannak, de van bármi esélyem így is? Remotiv szedése például? HOVA tabletta? Valami alapítvány, ahol nem kérnek TB kártyát sem?