Gyògyszerfüggõség miatt rehabon leszek holnaptòl újra. Mit tegyek?

Sok értelmeset sajnos nem fogok tudni hozzátenni, még csak gyógyszerfüggőségem sincs/volt.

Azt mondod legutóbb ahogy kijöttél, egyből vissza is szoktál. Talán most maradj tovább bent. Gondolom fizikai függőség olyankor már nincs, amikor kijössz egy ilyenről, de a lelki még ott van. Sőt, az lehet, hogy egész életedben ott lesz. Oda próbálj valami értelmes dolgot kitalálni, ami mellett kisebb lesz a csábítás. Plusz a terápiákkal ne állj le, pszichológus, vagy a gyógyszerfüggőknek is biztos van olyan, mint az alkeszoknak az AA.

Tudom, hogy nem lehet könnyű, de azért nem is hiszem, hogy lehetetlen.

Mennyi idős vagy?

Jobbulást és kitartást!

3 évig voltam függő. Magamtól jöttem le a nyugtatókról, nehéz volt, de túl vagyok rajta. A múlttal nem tudsz mit csinálni, most arra koncentrálj, h a jövődet ne ba...rontsd el. Ezzel a leszokok- visszaszokok-megint leszokok hozzáállással évtizedeket el lehet bohóckodni.

A fizikai elvonási tünetek 6-24 hónap alatt teljesen elmúlnak, és ebből csak az első pár hónap nagyon rossz, utána már kibírható. a sóvárgás megmarad évekig, de ha nem gondolsz rá, akkor ez sem veszélyes. Én ha nagyon vágyok a kémiai ellazulásra, vagy nagy alvásra, akkor megiszok 2 sört és kész. Persze ezt is csak ritkán, mert könnyű az egyik függőségből a másikba esni. Ha akarsz írhatsz privátot.