Ki lehet gyógyulni a szorongásból?

Két évvel ezelőtt szerelmes lettem egy munkatársamba, aki egy évvel ezelőtt összejött egy kolléganőnkkel, azóta nagyon sokat szenvedek, szorongok, hogy mit gondolnak rólam másik, rossz bemenni. Most megszűnik ez a munkám, ami nagyon fáj, és félek, hogy ezzel csak megszűnik a valamilyen szintű megnyugvás lehetősége, hogy kapjak egy jelet, hogy azért fontos vagyok neki. Mielőtt kapcsolata lett ugyanis nagyon közel voltunk egymáshoz, ami hetek alatt leépült, mikor összejöttek, azóta is csak lesem a jeleket, hogy vajon érek e még neki bármit. Abban reménykedem, hogy ha nem dolgozunk együtt megszűnik ez az érzelmi rabság, de attól félek, hogy pont hogy csak jobban fog fájni a remény elvesztése. Sose voltam szorongó típus, mindig nagyon stabil, és kiegyensúlyozott, jól éreztem magam, szárnyaltam, tele voltam erővel, de ez a két év tönkretett. Vajon, ha az alapom mindezek előtt jó volt, kigyógyulhatok?