Hogy tudnám legyőzni azt a "fóbiámat" hogy ha telefonálni kell akkor remegek, ha meglátom vagy meghallom hogy meg csörren a telefon rohamot kapok hogy össze törném és azonnal a sírás határán vagyok?

Nekem az ingerelárasztás segített. Még egyetemistaként is fél óráig tartott rávenni magam (ha sikerült), hogy megnyomjam azt a rohadt hívásgombot, akkor is, ha a barátnőmet hívtam volna. Ezért kerültem az ilyen helyzeteket.

Aztán elkezdtem dolgozni, muszáj volt napi 5-10 telefont intézni, és szépen hozzászoktam. Az elején segített, hogy próbáltam nem gondolkozni sem hívásindítás, sem fogadás előtt. Nem mondom, hogy teljesen elmúlt a fóbia, de ég és föld a különbség...