Érdemes lenne pszichológust felkeresnem?

Már 4 éves korom óta (legalább is ezt tudom biztosra) szorongásos vagyok. Szociálisan is. Eddig nem volt vele sok gondom, elvoltam a magam világában de egy olyan négy éve nagyon rossz lett. Mostanra már a barátaimmal sem beszélek, borzasztóan érzem magam a bőrömben, és a gimiben sem tudok most barátokat szerezni. A szüleim elváltak, apával élek, de erről csak anya tud. Úgymond genetikai eredetű is lehet, amióta anyámnak a nagymamámnak, és még ki tudja kimnek hasonló problémái vannak/voltak. Anya felajánlotta a terápiát, és el is szeretném fogadni, de nem tudom hogy biztos kell-e ez nekem, és azt sem tudom hogyan mondhatnám el apának. (Apa úgy gondolja hogy a hozzám hasonló emberek defektesek, és hogy az ő családja sokkal erősebb, így én nem szenvedhetek ilyenben)