Pánikkal hogyan tovább? (Főként agorafóbiások véleménye érdekel! )

Olyan pánikbetegeket kérdezek, akik agorafóbiások, nehezen hagyják el a lakást, vagy gondot okoz a közlekedés.

Ti hogy juttok el orvoshoZ?

Enyhe depresszió, depresszió, pánik...

20évesen kezdődött, 16évig dolgoztam mellette, jelenleg már 6éve nem tudok. 6éve egy derékfájással maradtam itthon, mire elmúlt, szédülés, egyensúlyzavar...

Jelenleg rossz a helyzet, idén eddig 3x tudtam elhagyni a lakást. Egy 10évvel ezelőtti digitalismérgezésből adódóan egyre jobban fulladok, egyre nehezebben járok, már a kapuig nehéz elmennem. minimális táplálkozás mellett is 140kg körül voltam, most érzem, h kevesebb, viszont a lábaim nem bírnak el, remegnek, nehéz mennem.

A gond az, h tudom, h ki kellene vizsgáltatnom magam (több éve nem jártam kardiológián, nőgyógyászaton, diabetológián, neurológián, sőt, háziorvosnál sem, a pszichiáter évente 1x jön.), de nem tudom megoldani. Autófóbiám van, nem tudok személykocsiban (mentőben, kisbuszban) utazni, buszon kb 10percet bírok. A vonat opció, de jelenleg a vasútállomásig sem tudok elmenni, viszont egyre gyengébb vagyok. Mi a fenét csináljak?