Ez valami szarnak a kezdete ugye?

Nem szégyen. Minden értelmes embernek pszichológus kéne ebben a pusztulat világban.

Keress fel nyugodtan szakembert, sokat tud segíteni.

Kitartást!

Nem vagy őrült, ha erre gondolsz. Szociális fóbiád van, egyszerűbben mondva szorongsz. Az alkoholt tedd le, mert csak rontja a helyzetet!

Segítséget kérni nem szégyen, de a bajod nem súlyos. Olvasgass a szoc fóbia tünetei-kezelése témakörben. Ja és nyugtatót se szedj, hosszú távon az is rontja.

Ha nem szeretsz emberek közé menni, társalogni, vagy "félsz" a telefonálástól, az még lehet egyszerű introvertált beállítottság. Ez viszont nem betegség, csak egy alap, amire születésedtől fogva épül a személyiséged, épp ezért nem is lehet változtatni rajta hosszútávon.

Ha rosszul érzed magad tőle, nem tudod így magad elfogadni, akkor részeredményeket még mindig el tudsz érni egy pszichomókusnál. Csak ne állami legyen, mert az vagy szarik rád, vagy rosszabb esetben rászoktat egy gyógyszerre, ami végül is segít oldani a gátlásokat.

Üdv: egy régi Xanax-függő :-/

Nem biztos hogy segít, de ha esetleg mégis.

Ne úgy fogd fel, hogy "rászorulsz" a pszichológusra. A szellemi betegségek semmivel sem függnek jobban tőled, mint a fizikai betegségek, és azt sem szégyenled, hogy "rászorulsz" az orvosokra, ha tüdőgyulladásod van. A pszichológus ugyanolyan szakember, mint a többi orvos, és a pszichés betegség ugyanúgy nem tőled függ, mint a testi.